Qual o tamanho de uma bicicleta para adulto?
Você é ciclista iniciante e ainda não sabe qual o tamanho ideal de bicicleta para a sua altura? Não se preocupe, pois aqui nós iremos te explicar tudo o que é necessário entender para adquirir uma bike do tamanho perfeito para o seu biótipo.
São muitos fatores, desde quadro a tamanho de aro, que precisam ser levados em conta antes de comprar uma bike. Mas um ponto importante é que, assim como tênis, sapatos e peças de roupas, também existe um número de bicicleta ideal para a sua altura. E isso independente se a bike for para lazer, competição, transporte, asfalto ou terreno crítico.
Portanto, utilizar uma bicicleta menor ou maior não vai adiantar. Você vai se sentir desconfortável, não vai conseguir desfrutar das pedaladas e pode até desistir de andar. Ou seja, investir na bike certa também é uma questão de saúde.
Quer saber qual o tamanho certo da bicicleta para você? Então continue a leitura desse artigo para entender como funciona a numeração de acordo com cada estilo de bike e o que considerar no momento de investir em uma.
Por que escolher o tamanho certo de bicicleta é importante?
O que acontece se você correr ou caminhar bastante com um tênis de tamanho errado, seja apertado ou muito folgado? A chance é grande de provocar alguma lesão. E a lógica com a bicicleta é exatamente a mesma.
Utilizar a bicicleta do tamanho correto é essencial para evitar diversos tipos de desconforto e lesões,até mesmo na coluna, que podem vir a ser tornar crônicos. E por conta dessas dores, você poderia desistir de pedalar.
Uma bike para o seu tamanho, além de evitar as lesões que mencionamos, também faz com que você pedale com muito mais prazer. Deixa tudo mais leve, proporcionando um desempenho superior.
O que influencia na escolha do tamanho da bicicleta?
Além, é claro, da sua altura, o tamanho dos seus braços e pernas são pontos fundamentais para definir o tamanho correto de bicicleta para você. E dentro disso há muitas variações, pois ninguém é igual. Alguém pode regular com você de altura, por exemplo, mas ter os braços maiores. Isso já implica no tamanho das bikes para cada um.
Sendo assim, é preciso prestar bastante atenção para escolher sua bike. Isso porque não é apenas a altura que influencia, mas é como todo o seu corpo vai se adaptar ao tamanho do quadro da bicicleta
Qual deve ser o tamanho do quadro da bike?
Para você escolher o tamanho certo da bicicleta e ter um pedal com mais qualidade, é importante entender como funcionam as medidas do quadro das bikes.
Podemos dizer que o quadro seria o corpo da bicicleta e pode ser feito em ferro, alumínio ou carbono. É essa parte da bicicleta que mais influencia em seu desempenho. Por isso deve estar bem de acordo com a altura do ciclista.
Assim como existe um tamanho de quadro para cada altura, as medidas de quadros se diferenciam de acordo com o cada estilo de bicicleta. Por exemplo, a mountain bike tem um quadro bem diferente de uma bicicleta de asfalto. Veja só essa diferença.
O quadro da Mountain Bike
A mountain bike é a bicicleta mais recomendada para pedalar em terrenos mais críticos como trilhas e em percursos mais longos nas cidades, pois as ruas costumam apresentar diversos pontos de irregularidade.
Para definir o tamanho do quadro, esse tipo de bicicleta utiliza respectivamente as seguintes letras: S (pequeno), M (médio), G (grande) e XL (extra grande). Os tamanhos de quadro sempre indicam o tamanho das bicicletas. Veja a tabela.
| Altura da Pessoa | Tamanho do quadro da bike |
| 1,65 até 1,71m | Quadro S (15” ou 16”) |
| 1,72 até 1,76 | Quadro M (17”ou 18”) |
| 1,77 até 1,82 | Quadro G (19”) |
| 1,83 , 1,90m ou mais | Quadro XL (21”) |
Quadro das bikes de estrada (Speed)
As bicicletas de estrada ou speed como são conhecidas, são feitas para o melhor desempenho e possuem como característica ser leve para não prejudicar o rendimento das pedaladas. Esse modelo de bicicleta apresenta as medidas de quadro em centímetros.Confira na tabela abaixo.
| Altura da pessoa | Tamanho do quadro da bike |
| 1,50 até 1,60m | 46 a 50 cm |
| 1,60 até 1,70 | 50 a 53 cm |
| 1,70 até 1,80m | 53 a 56 cm |
| 1,80 até 1,90 | 56 a 59 cm |
| 1,90 até 2,00m | 59 a 63 cm |
| 2,00 ou mais | 63 cm ou maior |
Quadro das bikes de passeio
Também chamadas de bicicletas urbanas, esse modelo é para quem quer fazer suas pedaladas por lazer. Apresentam um desempenho muito bom em parques e ciclovias. O tamanho dos quadros desse tipo de bike possuem números e devem ser escolhidos pela altura do (a) ciclista.
| Altura da pessoa | Tamanho do quadro da bike |
| 1,50 até 1,60m | 14” |
| 1,60 até 1,70m | 16” |
| 1,70 até 1,80m | 17” ou 18” |
| 1,80 até 1,90 | 19” ou 20” |
| 1,90m ou mais | 21” ou 22” |
O tamanho do aro, qual deve ser?
Não é a prioridade, mas essa é outra medida que você precisa analisar na hora de adquirir sua bike. Os aros fazem a composição com as rodas das bicicletas e influenciam na distância entre a bicicleta e o chão. Existem algumas numerações de aros, sendo o 26 mais comum de bicicletas para adultos.
Aro 26: É o tipo de bike mais popular no mercado. Proporciona mais agilidade comparado aos aros maiores e possui eficiência em trilhas e terrenos urbanos.
Aro 27,5: Esse tamanho de bike oferece mais estabilidade e consegue manter a velocidade com mais facilidade, proporcionando melhor desempenho. É a opção mais difícil de ser encontrada no mercado.
Aro 29: Esse tipo de bike vem ganhando cada vez mais espaço. Tem a característica de arrancar lento por causa de seu tamanho de diâmetro, porém quando embala o desempenho é ótimo. Atinge uma velocidade alta. Proporciona uma grande área de contato com o solo, fazendo com que tenha bastante estabilidade e tração.
Gostou de saber quais os fatores que devem ser considerados no momento de escolher o tamanho ideal de uma bicicleta para você?
Na Unilar você pode encontrar variedades de ótimas bicicletas.Temos muitos estilos e tamanhos para que você ache a sua bike ideal e possa pedalar com muito mais conforto e qualidade.